全功能老年護(hù)理人模型高血壓老人日常護(hù)理注意事項
人致老年隨著身體機(jī)能的退化,身體自我調(diào)節(jié)能力也會逐漸減弱,很容易升為三高人群。 全功能老年護(hù)理人模型高血壓老人日常護(hù)理注意事項。
高血壓是指體循環(huán)動脈血壓高于正常。世界衛(wèi)生組織診斷標(biāo)準(zhǔn)為:
(1) 正常血壓(成人)收縮壓為12~18.6千帕(90~140mmHg),舒張壓為8~12千帕(60~90mmHg)。
(2) 高血壓標(biāo)準(zhǔn)為 收縮壓在21.3千帕(160mmHg)以上,舒張壓在12.6千帕(95mmHg)以上。
老年高血壓幾乎在老年人群中普遍存在,嚴(yán)重的高血壓更容易出現(xiàn)一系列并發(fā)癥;加欣夏旮哐獕旱娜烁⒁馊粘5淖o(hù)理。
一、保持體重,臨床實踐證明肥胖或者超重的患者至少有60%的患者發(fā)生高血壓,肥胖人患高血壓的概率是同齡組正常體重的患者的三倍。
二、合理膳食,采用低鈉、低脂、低膽固醇、低糖飲食,多吃一些蔬菜和水果,多吃纖維素食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣可以起到預(yù)防高血壓,預(yù)防心、腦、腎等疾病的發(fā)生。
三、適當(dāng)?shù)倪\動,高血壓病人生活要有規(guī)律勞逸結(jié)合,每個人應(yīng)該根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如散步、氣功、太極拳、廣場舞等。
四、定期測量血壓。高血壓前期癥狀不明顯,部分高血壓患者對特征的認(rèn)識不足,自我意識不強(qiáng),只是偶爾發(fā)現(xiàn)生理性高血壓,這類患者更容易忽視疾病。老年高血壓患者應(yīng)至少每月到醫(yī)院復(fù)查一次,將自我記錄的血壓檢測結(jié)果告知醫(yī)生,有助于醫(yī)生對病情的臨床診斷,采用合理的治療措施。
益聯(lián)醫(yī)學(xué)
全功能老年護(hù)理人模型可進(jìn)行血壓測量的模擬手臂,可以模擬高血壓老年人血壓測量訓(xùn)練。是老年護(hù)理學(xué)教學(xué)中的必備教學(xué)模型。
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益聯(lián)醫(yī)學(xué)手臂血壓測量訓(xùn)練模型使用方法
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